一语一天堂 置顶想要改变，从此刻开始，一切还不晚 现在的你，是十年前你的决定，十年后的你，是现在你的决定。种一棵树，最好是十年前，其次是现在。想要改变，从此刻开始，一切还不晚。星光不问赶路人，时光不负有心人，愿十年后的今天不为虚度年华儿悔恨，所得皆所愿。我们各自努力，顶峰相见。... 2022-04-272.71 K 阅读1 评论哈娱阅读
一书一世界 置顶《认知觉醒》之焦虑的根源 《认知觉醒》一书中告诉我们： 焦虑是你的老朋友了，它总是像背景音乐一样伴随着你，我们虽然对它极为熟悉，却从来不知道它究竟是谁。无论个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特优势：或能力，或财富，或权利，或影响力。 到底什么是焦虑呢? &nb... 2023-03-061.86 K 阅读0 评论哈娱阅读
一书一世界 热文《认知觉醒：开启自我改变的原动力》：从认知觉醒开始，成为更好的自己，一本实用的自我成长指南 《认知觉醒：开启自我改变的原动力》是一本引领读者开启自我改变之旅的经典之作。作者通过深入浅出的语言，帮助读者认识到自己的思维方式和行为习惯，从而激发出改变的原动力。本书不仅仅是一本心理学的入门读物，更是一本实用性极强... 2023-04-131.62 K 阅读0 评论哈娱阅读
一书一世界 热文推荐书名：《认知觉醒》开启自我改变的原动力 推荐书名：《认知觉醒》开启自我改变的原动力 作者：周岭 著 《认知觉醒》(自序 开启自我改变的原动力) 中对心智进行的相关的描述，通俗地说，就是我们看待人和事的态度，以及由此做出的判断与选择。每个人来到这个世界时，其... 2023-03-061.96 K 阅读0 评论哈娱阅读
热文任何痛苦事件都不会自动消失 《认知觉醒》这本书中告诉我们，任何痛苦事件都不会自动消失，哪怕在小的事情也是如此。要想不受其困扰，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它，不给它进入潜意识的机会，不给它变模糊的机会；即使已经进入潜意识，也要想办法将它挖出来。所以，当你感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时，赶紧坐下来，向自己提问。到底是什么让自己烦躁... 2022-04-201.63 K 阅读0 评论哈娱阅读
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